Beneficios de acudir al ortodoncista

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Salud dental y embarazo

El embarazo puede generar problemas dentales en algunas mujeres, incluyendo enfermedad de las encías y un mayor riesgo de caries. Durante el embarazo, el aumento de las hormonas puede afectar a la respuesta del cuerpo a la placa.

El embarazo por sí mismo no daña dientes. La leyenda urbana sobre que las mujeres pierden un diente en cada es falsa. Si la ingesta de calcio de la madre es inadecuada durante el embarazo, sus huesos, que no sus dientes, le proporcionarán el calcio que su bebé en crecimiento necesita. Esta pérdida de calcio se compensa rápidamente después de interrumpir la lactancia materna.

Sin embargo, las exigencias del embarazo pueden ocasionar problemas de salud dental en algunas mujeres. No obstante, con una higiene adecuada en el hogar y la ayuda profesional de su dentista, sus dientes permanecerán sanos durante todo el embarazo.

Las enfermedades dentales pueden afectar al bebé en desarrollo

Existen estudios de investigación que han encontrado una relación entre la enfermedad de las encías en mujeres embarazadas y el nacimiento prematuro con bajo peso al nacer. Los bebés que nacen prematuramente pueden arriesgarse a padecer una serie de afecciones de salud, como parálisis cerebral y problemas de la vista y el oído.

Las estimaciones sugieren que hasta 18 de cada 100 nacimientos prematuros pueden ser desencadenados por la enfermedad periodontal, que es una infección crónica de las encías. Un tratamiento dental apropiado para una mujer embarazada puede reducir el riesgo de parto prematuro.

Salud dental antes del embarazo

Es menos probable que tenga problemas dentales durante el embarazo si ya tiene buenos hábitos de higiene bucal. Los consejos básicos en este sentido son:

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental fluorada.
• Usar hilo dental entre.
• Visitar a su dentista regularmente.

Si está planeando quedarse embarazada y someterse a algunos tratamientos dentales, consulte a su dentista. Es más conveniente hacerse los tratamientos antes de concebir. Si necesita tratamiento dental durante el embarazo, a menudo se realizan procedimientos no urgentes después del primer trimestre.

Informe a su dentista de su embarazo

El embarazo puede afectar su salud dental, por ello debe informar a su dentista. Por ejemplo, el dentista puede posponer la toma de radiografías hasta después del nacimiento de su bebé. Si las radiografías dentales son inevitables, el dentista puede tomar precauciones para garantizar la seguridad de su bebé. Si su tratamiento dental requiere anestesia general o medicamentos, hable con su dentista, médico u obstetra para que le aconseje.

Causas de los problemas de salud dental

Las causas comunes de problemas de salud dental durante el embarazo pueden incluir:

• Problemas de encías
• Vómitos
• Antojos de alimentos azucarados
• Arcadas al cepillarse los dientes.

Problemas de encías

 

Las hormonas asociadas con el embarazo pueden hacer que algunas mujeres sean susceptibles a tener problemas de encías, incluyendo:

• Gingivitis (inflamación de las encías) – esto es más probable que ocurra durante el segundo trimestre. Los síntomas incluyen hinchazón de las encías y sangrado, particularmente durante el cepillado y cuando se pasa hilo dental entre los dientes.
• Enfermedad periodontal no diagnosticada o no tratada – el embarazo puede empeorar esta infección crónica de las encías, que es causada por gingivitis no tratada y puede llevar a la pérdida de dientes.
• Epulis del embarazo o granuloma piógeno – un agrandamiento localizado de la encía, que puede sangrar fácilmente. Esto puede requerir una limpieza profesional adicional, y rara vez la escisión.

Durante el embarazo, los problemas de las encías que ocurren no se deben al aumento de la placa, sino a una peor respuesta a la placa como resultado del aumento de los niveles hormonales.

Informe a su dentista acerca de cualquier problema en las encías que pueda tener. Cambie a un cepillo de dientes más suave y cepíllese los dientes regularmente, al menos dos veces al día. Use pasta de dientes que contenga fluoruro para ayudar a fortalecer sus dientes contra la caries.

Si tiene problemas en las encías durante el embarazo, es importante que un dentista le examine las encías después de haber dado a luz. Aunque la mayoría de los problemas de las encías causados por las hormonas del embarazo se resuelven después del nacimiento, un pequeño número de mujeres puede desarrollar un nivel más profundo de problemas en las encías que necesitará tratamiento para resolverse.

El vómito puede dañar los dientes

Las hormonas del embarazo suavizan el anillo del músculo que mantiene el alimento dentro del estómago. El reflujo gástrico o los vómitos asociados con las náuseas matutinas pueden cubrir sus dientes con ácidos estomacales fuertes. El reflujo y los vómitos repetidos pueden dañar el esmalte dental y aumentar el riesgo de caries.

Las recomendaciones incluyen:

• Evite cepillarse los dientes inmediatamente después de vomitar. Mientras los dientes están cubiertos de ácidos estomacales, la acción vigorosa del cepillo de dientes puede rayar el esmalte dental.
• Enjuáguese bien la boca con agua del grifo.
• Siga con un enjuague bucal con flúor.
• Si no tiene un enjuague bucal con flúor, póngase un poco de pasta dental con flúor en el dedo y frótelo sobre los dientes. Enjuague bien con agua.
• Cepíllese los dientes

Anyojos de alimientos azucarados

Algunas mujeres experimentan antojos inusuales de alimentación durante el embarazo. Un deseo regular de refrescos azucarados puede aumentar su riesgo de caries dental. En su lugar, trate de tomar refrescos bajos en azúcar.

Si su antojo sólo lo satisface el dulce, trate de elegir opciones más saludables, como la fruta fresca. Enjuáguese la boca con agua o con un enjuague bucal sin alcohol, o lávese los dientes después de comer alimentos azucarados.

Aumente su nivel de calcio durante el embarazo. Una mujer embarazada necesita aumentar su cantidad diaria de calcio durante el embarazo. Una cantidad de calcio suficiente protegerá su masa ósea y satisfará las necesidades nutricionales de su bebé en desarrollo.

Una dieta con buenas fuentes de calcio incluye productos como:

• Leche
• Queso
• Yogur sin azúcar
• Leche de soja enriquecida con calcio.

Aumente su vitamina D durante el embarazo. La vitamina D ayuda al cuerpo a metabolizar el calcio. Fuentes de vitamina D son:

• Queso
• Margarina enriquecida
• Pescado graso, como el salmón
• Huevos

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Efectos del azúcar en los dientes

Es probable que usted sepa que el azúcar tiene un impacto en sus dientes. Pero es posible que no sepa que el azúcar en sí no es el culpable. Los acontecimientos que siguen a la introducción del azúcar en su boca son responsables de cómo el azúcar afecta a los dientes. En este artículo se explica el efecto del azúcar en sus dientes y las medidas que puede tomar para evitar la caries dental.

¿Cómo afecta el azúcar a los dientes?

El azúcar en sí mismo no es lo que destruye los dientes, pero es un imán para las bacterias que sí que lo hacen.

Dos bacterias destructivas viven en nuestras bocas: Streptococcus mutans y Streptococcus sorbrinus. Cada vez que usted come algo con azúcar, la bacteria s. mutans se pone en acción y descompone el azúcar. Durante este proceso, se segrega un ácido. Ese ácido disuelve el esmalte dental, creando pequeñas cuñas en los dientes donde pueden residir más bacterias.

Veamos la actividad de estas bacterias en la placa dental que se forma en la superficie de los dientes. Si no se elimina mediante el cepillado y el uso de hilo dental, la placa puede endurecerse y convertirse en sarro en sólo un día. La placa es una película pegajosa e incolora que se forma en la superficie de los dientes.

Cuando la placa no es retirada por la saliva, el cepillado y el uso de hilo dental, el ambiente se vuelve más ácido, causando caries dental. Aunque el azúcar en sí no es el culpable de la caries dental, limitar la cantidad de azúcar en nuestras dietas es una manera fácil de mantener alejadas las bacterias que causan la caries.

 

Productos con más azúcar de lo que imaginas

 

Tenemos algunos consejos para ayudarle a reducir los daños que el azúcar produce en sus dientes. Antes de entrar en ellos, es importante ser consciente de qué alimentos tienen un alto contenido de azúcar. Probablemente no hace falta decir que el consumo de refrescos y caramelos debe ser reducido para disminuir la exposición de sus dientes a los efectos dañinos del azúcar. Pero, ¿qué pasa con los culpables invisibles, esos alimentos que tal vez no sabías que tenían mucha azúcar? A continuación te mostramos una lista de productos con un alto contenido de azúcar:

• Yogur de sabores. Los yogures de sabores pueden contener grandes cantidades de azúcar. Lea la lista de ingredientes y compárela con un yogur natural sin azúcar. Nuestra recomendación: compre yogur natural y añada su propia fruta para darle sabor
• Sopa de lata. Muchas sopas enlatadas también agregan azúcar como conservante para prolongar la vida útil.
• Aliño para ensaladas. Muchos aderezos contienen hasta 4 gramos de azúcar por cucharada. Tenga especial cuidado cuando se encuentre con aderezos sin grasa o light, que utilizan azúcar para compensar el sabor que se pierde por eliminar la grasa.
• Salsa de tomate. Casi siempre se agrega azúcar a las salsas de tomate industriales. Revise la lista de ingredientes para comparar con otras opciones.

Consejos para mitigar el impacto del azúcar

Si usted tiene gusto por los dulces, hay algunas soluciones fáciles de aliviar el daño que el azúcar puede provocar en sus dientes:

• No beba bebidas azucaradas. Cuanto más tiempo estén expuestos sus dientes al azúcar de los refrescos, más daño le puede hacer. Si usted toma un refresco, es mejor beberlo en rápido que beberlo lentamente.
• Si usted ha decidido darse el gusto de comer un pastel o algo muy azucarado, puede mitigar los efectos del azúcar en sus dientes bebiendo un vaso de agua después. El agua eliminará gran parte del azúcar de sus dientes, actuando como un agente de limpieza natural.
• Cepíllese los dientes por la mañana, después del almuerzo y por la noche antes de acostarse. Cepillarse los dientes regularmente es una de las medidas más importantes que puede tomar para proteger sus dientes del azúcar. Requiere relativamente poco tiempo en el día, mantiene la boca fresca, y hace un gran trabajo como protección contra la caries dental.
• Use el hilo dental. A menudo se pasa por alto el uso del hilo dental, tal vez porque muchas personas tienen la impresión equivocada de que su único propósito es eliminar los trozos de comida de entre los dientes. La verdadera razón por la cual usted debe usar hilo dental es para eliminar la placa. Si usted nota sangrado cuando usa hilo dental, eso significa que las bacterias son particularmente activas en sus encías.

Programe su cita anual

Si ha pasado un tiempo desde que visitó al dentista, le invitamos a que aproveche esta oportunidad para hacerse un chequeo. Las limpiezas dentales son fundamentales para mantener a raya a las bacterias. Ninguna visita al dentista puede sustituir el importante hábito de cepillarse los dientes y usar el hilo dental, pero elimina el sarro que no puede limpiar con su cepillo de dientes. Las limpiezas también son buenas ocasiones para hacer un seguimiento de su salud bucal y detectar cualquier problema incipiente antes de que se vuelva grave. Confíe en la experiencia y la atención al paciente de los dentistas y el personal de Clinica Dental Ziba Ruiseñores.